尝试这些改变，收获更多健康
日常生活中许多细节值得我们关注。无论是呼吸、坐姿，还是放松、吃饭、散步，探寻其中的一些科学门道，做些......
唱歌对健康好处多
很多爱唱歌的中老年人总是自带一种乐观的生活态度，他们热情奔放，常常与老朋友聚到一块儿，身边一直围绕着......
人生的最高境界
老子曾经说过上善若水，是说做人要像水一样，帮助万物，默默不争。 水很接近于道的品性，它至柔之中又有至......
霜降节气的养生误区
对秋燥的认识，很多人都以补水和一般食疗为主，然而有的秋燥症状并不是多饮水和吃一些简单滋阴润燥的食物就......
霜降水痕收 浅碧鳞鳞露远洲
南乡子重九涵辉楼呈徐君猷 〔宋〕苏轼 霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。 酒力渐消风力软，飕飕。 破帽多情却恋......
吃火锅长痘痘怎么办
专家介绍 李福伦 中国整形美容协会中医美容分会副会长、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任医......
戴旺灯的养生秘籍
人生暮年，壮心不已。耄耋之年的戴旺灯依然心态乐观、精神矍铄，事实证明，只要有一颗火热的心去永志攀登，......
清风明月闲暇意
最近这段时间，每天晚饭后我都要去外面走一圈。夜色朦胧，清风荡漾，月影隐约，我感到特别放松和愉悦。即使......
茶香亦醉人
小时候，家里整天飘溢着茶香，外婆和爸爸都酷爱喝茶，大大的搪瓷缸里积起了一层厚厚的茶色，从早喝到晚，这......
练习气沉丹田
气沉丹田 《老子》說：是以圣人之治，虚其心，实其腹，弱其志，强其骨。就是说，圣人治身的方法就是，虚心......
深入浅出话内丹之炁论
道生一 《道德经》开篇明道：道可道，非常道;名可名，非常名。无，名天地之始;有，名万物之母。故常无欲，......
唱道真言
在家之人与出家之人不同。何也？出家之人，所见者仙典，所居者山房，纵使日动，亦是日静。在家之人，非劳苦......
寒露时节的腿脚养生方法
国庆长假后即是寒露（10月8日）。如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡，那么寒露则是标志着天气由凉爽向......
养生美人汤的做法
喝对养生美人汤，健康美丽自然来，4款美容养颜汤水，让你吃出健康体质，养出嫩白美肌！ 天冬三白汤肌肤美白......
在美容院点痣靠谱吗？
爱美乃人之天性，年轻人爱美更是无可厚非。一些在面颈部等处有痣而影响容颜美观的青年男女，常常为此烦恼，......