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  • 尝试这些改变,收获更多健康

    日常生活中许多细节值得我们关注。无论是呼吸、坐姿,还是放松、吃饭、散步,探寻其中的一些科学门道,做些......

  • 唱歌对健康好处多

    很多爱唱歌的中老年人总是自带一种乐观的生活态度,他们热情奔放,常常与老朋友聚到一块儿,身边一直围绕着......

  • 人生的最高境界

    老子曾经说过上善若水,是说做人要像水一样,帮助万物,默默不争。 水很接近于道的品性,它至柔之中又有至......

  • 霜降节气的养生误区

    对秋燥的认识,很多人都以补水和一般食疗为主,然而有的秋燥症状并不是多饮水和吃一些简单滋阴润燥的食物就......

  • 霜降水痕收 浅碧鳞鳞露远洲

    南乡子重九涵辉楼呈徐君猷 〔宋〕苏轼 霜降水痕收。浅碧鳞鳞露远洲。 酒力渐消风力软,飕飕。 破帽多情却恋......

  • 吃火锅长痘痘怎么办

    专家介绍 李福伦 中国整形美容协会中医美容分会副会长、上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院皮肤科主任医......

  • 戴旺灯的养生秘籍

    人生暮年,壮心不已。耄耋之年的戴旺灯依然心态乐观、精神矍铄,事实证明,只要有一颗火热的心去永志攀登,......

  • 清风明月闲暇意

    最近这段时间,每天晚饭后我都要去外面走一圈。夜色朦胧,清风荡漾,月影隐约,我感到特别放松和愉悦。即使......

  • 茶香亦醉人

    小时候,家里整天飘溢着茶香,外婆和爸爸都酷爱喝茶,大大的搪瓷缸里积起了一层厚厚的茶色,从早喝到晚,这......

  • 练习气沉丹田

    气沉丹田 《老子》說:是以圣人之治,虚其心,实其腹,弱其志,强其骨。就是说,圣人治身的方法就是,虚心......

  • 深入浅出话内丹之炁论

    道生一 《道德经》开篇明道:道可道,非常道;名可名,非常名。无,名天地之始;有,名万物之母。故常无欲,......

  • 唱道真言

    在家之人与出家之人不同。何也?出家之人,所见者仙典,所居者山房,纵使日动,亦是日静。在家之人,非劳苦......

  • 寒露时节的腿脚养生方法

    国庆长假后即是寒露(10月8日)。如果说白露节气标志着炎热向凉爽的过渡,那么寒露则是标志着天气由凉爽向......

  • 养生美人汤的做法

    喝对养生美人汤,健康美丽自然来,4款美容养颜汤水,让你吃出健康体质,养出嫩白美肌! 天冬三白汤肌肤美白......

  • 在美容院点痣靠谱吗?

    爱美乃人之天性,年轻人爱美更是无可厚非。一些在面颈部等处有痣而影响容颜美观的青年男女,常常为此烦恼,......