养肾总论

2020-03-18 食功效-道家养生精要 https://www.shigongxiao.com

肾脏冬王。

肾脏属北方水,为黑帝神,形如鹿,两头,象圆石。肾之分也, 主分水气,灌注一身,如树之有根,有左右肾,亦谓之命门,生气之 府,死气之庐,守之则存,用之则竭。重一斤一两,对脐附腰脊。肾 为肝母,为肺子。耳为之宫。天之生我,流气而变,谓之精。精气往 来,谓之神。神者,肾之脏,其情智。左肾为壬,右肾为癸。在气为 吹,在液为唾,在形为骨。久立伤骨,乃损肾也。肾合乎骨,应在 齿,齿痛者,肾伤也。经于上焦,荣于中焦,卫于下焦。肾邪自入则 多唾,膀胱为之府。其荣,发也。《黄庭经》 云: 肾部之宫玄阙圆, 中有童子名上玄。主诸六腑九液源,外应两耳百液津。其声羽,其味 咸,其臭腐。心邪入肾则恶腐物。其虫介,凡有甲之类皆属于水,故 曰介也。冬之三月,乾坤气闭,万物伏藏。且冬至之日阴阳争,诸生 荡,君子斋戒,处必掩身,节嗜欲,止声色,以待阴阳之所定,昏卧 寅起以顺日光,无竞阴阳气,然后全其生,合乎太清,顺乎阴阳,逆 之则阴气内伤,肾脏虚乱也。夜卧叩齿及平旦三十六通,呼神名以安 水脏也。

肾神名玄冥,字育婴。肾之状,其色黑,其象如圆石,其神如白 鹿,两头。

( 《四气摄生图》)

精在肾又号玄英。属水,冬旺,其色黑。在方为壬癸,在象为玄 武,在道为智,在卦为坎。有二双,在左为烈女,右为命门,生带子 透入泥丸宫。见于内者为骨,见于外者为发,以耳为户。膀胱为腑。 受脾之制伏,而驱用于心,得肺则盛,见肝则减。食甘多则有伤矣。

( 《体壳歌·肾脏总论》)

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