修养肾脏法

2020-03-18 食功效-道家养生精要 https://www.shigongxiao.com

当以冬三月,面北向平坐,鸣金梁七,饮玉泉三,更北吸玄宫之 黑气入口,五吞之,以补吹之损。

( 《遵生八笺·四时调摄笺》)

肾者先天之本,藏精与志之宅也。《仙经》 曰: 借问如何是玄 牝,婴儿初生先两肾。又曰: 玄牝之门,是为天地根。是故人未有此 身,先生两肾,盖婴儿未成,先结胞胎,其象中空,一茎透起,形如 莲蕊。一茎即脐带,连蕊即两肾也,为五藏六府之本,十二脉之根, 呼吸之主,三焦之原。人资以为始,岂非天地之根乎,而命寓焉者。 故又曰: 命门天一生水,故曰坎水。夫人欲念一起,炽若炎火,水火 相克,则水热火也,而灵台之焰,藉此以灭矣。使水先枯涸,而木无 所养,则肝病。火炎则土燥而脾败,脾败则肺金无资,咳嗽之疾成 矣。所谓五行受伤,大本已去,欲求长生,岂可得乎! 《庄子》 曰: 人之大可畏者,衽席之间不知戒者故也,养生之要,首先寡欲。嗟 乎! 元气有限,情欲无穷。《内经》 曰: 以酒为浆,以妄为当,醉以 入房,以竭其精,此当戒也,然人之有欲,如树之有蠹,蠹甚则本 折,欲炽则身亡。《仙经》 曰: 无劳尔形,无摇尔精,无使尔思虑营 营,可以长生,智者鉴之。

( 《寿世青编·养肾说》)

黄帝制护命茯苓丸

黄帝曰: 冬三月宜服何药?岐伯曰: 当服茯苓丸,主男子五劳七 伤,两目迎风泪出,头风项强,回转不得,心腹胀满,上连胸胁,下 引腰背,表里彻痛,喘息不得,饮食咳逆,面黄痿瘦,小便淋沥,阴 痿不起,临炉不举,足肿腹痛,五心烦热,身背浮肿,盗汗不绝,四 肢拘挛,或缓或急,梦寐惊悸,呼吸气短,口干舌燥,状如消渴,急 于喜怒,鸣咽悲愁,此方治之。

茯苓、山药、肉桂、山茱萸、巴戟、白术、牛膝、菟丝子各一两, 干姜、细辛、防风、柏子仁、泽泻、牡丹皮各五钱,附子童便煮三次,用一 两一个的妙。

上为细末,蜜丸,桐子大。空心,盐汤服七丸,日再服。

( 《遵生八笺·四时调摄笺》)

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