冬日生活四不宜

2019-09-12 食功效-日常生活禁忌 https://www.shigongxiao.com

寒冬季节气候干燥寒冷,人体为适应寒冷的环境,多采取一定的措施加以调节,有的是正确的,但也有的是错误的。

冬季不宜经常舔嘴唇。

冬天多空气干燥,人的嘴唇容易干裂、起皮。有人认为嘴唇干裂用舌头舔一下可以湿润一些,结果却适得其反。因为唾液里含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层糨糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,最好的办法是涂一些不含色素的润唇膏。

手脚干裂不宜涂纯甘油。

人们平时使用的擦手油是含有20%水分的甘油。若用纯甘油,其吸水能力太强,会吸收皮肤里的水分,反而会使皮肤更干燥,干裂程度更严重。

手脚冻僵时不宜烤火。

冬天在室外呆久了或活动量不够,常会感到冻脚冻手,甚至使手脚僵硬,不听使唤。如果这时马上烤火或在热水里烫,皮肤就会立即由白转红,最后发紫,这样很容易生冻疮。最好的办法是在比较温暖的地方,将两手互相搓擦,使手的温度自然回升。

冬季睡觉前不宜洗头。

冷天用热水洗头后,由于温热作用,会使头皮毛细血管扩张,机体向周围辐射的热量增多,同时,由于洗头后头发是湿的,大量水分蒸发也要带走很多热量,很容易感冒。

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